新聞快報

0 0

【記者陳怡君/台南報導】本月報載中部一件被伴侶分手後心情低落向友人表示要燒炭自殺,友人發現立即報警協助就醫,就醫期間趁醫護人員不注意逕自離開醫院,警方據報立即展開搜尋,幸好及時在醫院附近尋獲,在員警的勸說及安撫下,最終打消念頭並在員警陪同下至醫院就醫,並聯繫其家屬到醫院照護。

突然的被分手,確實是會很難過的,就像日常習慣,突然要戒了,肯定會無所適從,如果問清楚了原因,也確實知道不能挽回了,那就來看看臺南「張老師」分享的這五點,陪你「過渡」失戀期。

1. 暫時隔離你們之間的所有事物,不要看到對方的物件、照片或社群軟體。
2. 找時間自己走走,多和自己對話,了解自己的好,發現「新」自我。
3. 儘早告訴親朋好友這段關係的實際情況,當負面情緒來了,你需要面對它、處理它,更需要找他們傾訴,讓他們即時幫助你。
4. 你本身就具有療癒的力量,你的狀況只有自己知道,經歷的痛都是真真切切的存在,所以不要壓抑,多給自己一點時間,即使你心碎滿地,也一定要好好照顧自己直到痊癒。
5. 提醒自己,有時候,結束了肯定有結束的理由,我們只要保持好心態,努力的生活,相信愛情總會不期而遇的。

若以上方式都試過,負面情緒仍揮之不去時,歡迎撥打臺南「張老師」提供免費服務專線1980(依舊幫您),將有專業的輔導人員協助您,找到屬於自己的過渡失戀期的辦法。

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %