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揮別乾眼 一起愛眼eye健康! 高醫乾眼週活動教您如何顧目瞅

【記者李畇澄/高雄報導】秋冬是乾眼症的好發季節,有些民眾的眼睛會開始乾、癢或是刺痛等症狀,卻誤以為是過敏,但其實可能是乾眼症!高雄醫學大學附設中和醫院眼科部今(23)日起至27日在高醫眼科門診中心舉行「揮別乾眼 一起愛眼eye健康!」衛教宣導活動,提醒民眾重視眼睛健康,及早發現、及早治療。

高醫眼科主任許淑娟(左)和主治醫師徐旭亮共同主持乾眼週宣導活動

乾眼週衛教活動由眼科部主任許淑娟及主治醫師徐旭亮共同主持。許淑娟主任表示,科技日新月異,生活脫離不了3C產品,現在幾乎人手一機,但使用過度易傷眼,希望藉此衛教宣導活動,提高民眾護眼意識,進而落實護眼行動於日常。

徐旭亮醫師表示,乾眼症的成因複查且多樣,包括長時間吹冷氣、看3C產品、服用口服藥、長期配戴隱形眼鏡或曾做過雷射手術,甚至是自體免疫疾病等,都可能造成乾眼症。曾有一名空姐因長時間處在乾燥的機艙內工作,加上長期配戴隱形眼鏡,確診乾眼症第三級,再晚一步可能對眼睛造成危害。

活動現場設有衛教宣導站,提供民眾護眼知識

乾眼症年輕化 眼睛不舒服別忍!
徐旭亮醫師表示,乾眼症好發老年人、停經後的更年期女性。不過,近年隨著3C產品流行,許多年輕人常目不轉睛盯著螢幕,眨眼次數減少,加上電腦大多在有冷氣的乾燥環境裡,在雙重因素夾擊下,使得乾眼症患者有年輕化的趨勢。「年輕人對痛的耐受度很高,常常忍受不了,甚至到角膜表皮破損,才願意就醫治療。」由於初期乾眼症的表現並不明顯,症狀也相當多樣,因此不易察覺是乾眼症,而延誤治療時機,提醒若眼睛不舒服,就必須及早就醫檢查。

定期眼科檢查+DIY量表 避免乾眼症上身

徐旭亮醫師說,乾眼症依嚴重程度分為四個等級,每個等級不適程度與乾眼頻率有所不同。要檢測是否有乾眼症,除了固定到眼科診所檢查外,也可以透過眼表疾病指數量表(OSDI)自我檢測,兩者同時並行,能更精準地了解自己的眼睛狀況。一旦出現乾眼症,則可熱敷眼睛、食用優質魚油或使用不含防腐劑的人工淚液等來舒緩症狀,嚴重的可點眼藥水、甚至手術等。

徐旭亮醫師指出,人工淚液可舒緩眼睛不適的症狀,對於人工淚液使用量大、對保存劑和防腐劑有疑慮或眼表已不健康,不能再遭受破壞的患者,建議使用不添加防腐劑的單支包裝人工淚液,可減少對眼表過度傷害,是較安全又合適的選擇。

至於預防乾眼症的發生,徐旭亮醫師建議先改變周遭環境,如開空調時提高室內濕度或是在電腦旁邊放杯水,或用熱毛巾敷眼來減緩疲勞,增進淚水的油脂分泌等,都是對眼睛很好的保健方式。活動現場提供眼表疾病指數量表(OSDI)自我檢測及諮詢。一名洪來看診的洪小姐順便接受檢測,上班族的她說,因長時間看手機,加上最近熬夜眼睛又乾澀,想透過檢測,避免乾眼症找上身。

眼表疾病指數量表(OSDI)自我檢測:https://osdi.com.tw/

許淑娟主任(左)和徐旭亮醫師表演使用不含防腐劑的人工淚液,可舒緩乾眼症狀

 

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